Если индивид ощущает себя словно не в своей тарелке и не может справиться с появляющимися у него эмоциями самостоятельно, ему даже сложно их объяснить, возможно, индивиду не стоит отказываться от помощи специалиста. Каковы же причины для обращения к психологу?

1. Человек чувствует, что хочет поменять свою жизнь, но не знает, с чего следует начать.

2. Индивид стоит перед выбором, но никак не может решить, какому же из двух вариантов следует отдать свое предпочтение.

3. Человек чувствует дискомфорт, испытывая те или иные эмоции, не может определить их природу и начать контролировать.

4. Человек все чаще погружается в негативные мысли, его ничего не радует. Также доступны книги по психосоматике.

5. Возможно, в жизни личности произошло какое-то потрясение: она потеряла близкого человека, рассталась с партнером, поменяла место жительства, попала под сокращение на работе и так далее.

6. Человек страдает от физических недугов, причиной которых стала психосоматика.

7. Человек не может выстраивать правильные отношения с окружающими, ему сложно найти с ними общий язык.

8. Человек не знает, как вести себя в тех или иных ситуациях, которые приносят ему дискомфорт, не может перестать следовать негативному сценарию в своей жизни.

Все это говорит о том, что индивиду нужна помощь специалиста, который направил бы его и разобрал проблемы, которые не дают ему жить без стресса.